Задача . Откуда Flask берёт данные?

Пользователь нажал кнопку «Добавить» в HTML-форме:

<form method="POST" action="/add">
  <input name="habit_name" value="Йога">
  <button type="submit">Добавить</button>
</form>

Как Flask получит значение «Йога» в обработчике?

1. request.json['habit_name']
2. request.form['habit_name']
3. request.args['habit_name']
4. request.get('habit_name')